Oświetlenie biurka to często pomijany element ergonomii. Złe światło męczy oczy bardziej niż zły monitor. Inwestycja 100-500 zł może diametralnie poprawić komfort pracy.
Ile światła potrzebujesz?
300-500 lux - praca przy komputerze (monitor świeci sam). 500-750 lux - praca z dokumentami papierowymi. Typowe biuro ma 300-500 lux - do pracy przy monitorze to wystarczy.
Temperatura barwowa
2700-3000K - ciepłe, relaksujące (wieczór). 4000-5000K - neutralne, idealne do pracy. 5500-6500K - zimne, energetyzujące (może męczyć). Najlepsza opcja: lampa z regulacją temperatury.
Screenbar vs lampa biurkowa
Screenbar: montowany na monitorze, świeci na biurko bez odblasków na ekranie. Idealny do pracy przy komputerze. Lampa biurkowa: bardziej uniwersalna, lepsza do pracy z papierem, wymaga miejsca na biurku.
TOP 8 Lamp i Screenbarów 2026
1. BenQ ScreenBar Halo - Najlepszy screenbar
Bezprzewodowy kontroler, czujnik światła, asymetryczne światło. Cena: 599 zł. Premium screenbar.
2. Xiaomi Mi Computer Monitor Light Bar - Best Buy
90% funkcji BenQ za 1/4 ceny. Bezprzewodowy kontroler, regulacja temperatury. Cena: 149 zł.
3. BenQ ScreenBar Plus - Klasyk
Sprawdzony screenbar z kontrolerem na kablu. Cena: 449 zł.
4. Philips Hue Play Bar (2 szt.)
RGB bias lighting za monitor, integracja smart home. Cena: 349 zł. Dla fanów kolorowego oświetlenia.
5. Ikea TERTIAL + żarówka LED
Klasyczna lampa biurkowa, regulowane ramię, budżetowo. Cena: 49 zł + żarówka.
6. Xiaomi Mi LED Desk Lamp Pro
Elegancka lampa biurkowa, regulacja temperatury i jasności, USB port. Cena: 199 zł.
7. BenQ WiT e-Reading
Premium lampa biurkowa, szeroki kąt oświetlenia, idealna do dokumentów. Cena: 699 zł.
8. Baseus i-wok Screenbar
Budżetowy screenbar, podstawowe funkcje. Cena: 99 zł.
Co wybrać?
Praca przy komputerze: Xiaomi Screenbar (best buy) lub BenQ Halo (premium). Praca z dokumentami: Xiaomi Desk Lamp Pro lub BenQ WiT. Budżet minimum: IKEA TERTIAL.
